番茄鸡蛋饼的做法 超美味超营养

编辑:神采飞扬1688 文章类型:烹调 发布于2018-01-08 11:19:24 共11051人阅读
文章导读 番茄鸡蛋饼的做法 超美味超营养

番茄可以生吃可以熟吃,营养极丰富,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“番茄鸡蛋饼的做法 超美味超营养”,一起来看下吧!

首先来看下番茄鸡蛋饼的做法:

材料:

番茄,鸡蛋,香葱,面粉,食盐,食用油等

步骤:

1.番茄洗干净,用开水烫一下。

2.皮很容易就被剥掉了。

3.切成丁。

4.放到大一点的容器里。

5.打两颗鸡蛋进去

6.放入三大勺面粉

7.小葱洗干净切碎。

8.放到碗里,加一勺食盐。

9.搅拌成无干粉的面糊。

10.平底锅倒入适量的油。

11.用勺子舀一勺面糊放到平底锅里,小火加热。

12.煎至两面金黄即可。

以上主要介绍了番茄鸡蛋饼的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美食喔。接着要给大家补充点关于番茄的相关知识。

吃番茄的好处

清热解毒

生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

健胃消食

润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

美容护肤

治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

温馨小提示

西红柿可以生吃也可以熟吃,但不宜长久的加热烹制后食用,因为过熟会导致维生素丢失很多,营养价值降低。

 
0
0

Comment list 共有 2 条评论

暂无评论

联系我们

邮箱:mhwmm.com@gmail.com