来源：漳视新闻

当前疫情形势严峻复杂，为做好疫情防控工作，更好地发挥中医药在预防新冠肺炎病毒感染中的独特作用。市疫情防控与医 疗救治组组织中医药专家根据《第九版新型冠状病毒肺炎诊疗方 案》和《福建省中医药防治新型冠状病毒肺炎专家共识（2022 年 试行版）》，结合漳州市环境气候特点，研究制定了《漳州市中医 药预防新冠肺炎专家建议方案》。

方案附下——

漳州市中医药预防新冠肺炎专家建议方案

一、中药汤剂预防方

（一）中药处方

1.普通人群：新冠预防方

组成：黄芪15g、太子参10g、连翘10g、藿香10g、炒扁豆10g、薏苡仁15g、芦根15g、姜厚朴10g、生甘草3g。

煎服法：每日1剂，水煎服，每剂煎400ml，分2次服，饭后服，可预防性服用3天。

2.密接和次密接人群：扶正辟秽方

组成：黄芪15g、太子参10g、连翘10g、藿香10g、炒扁豆10g、芦根15g、贯众10g、薏苡仁15g、苦杏仁10g、苍术10g、 生甘草3g。

煎服法：每日1剂，水煎服，每剂煎400ml，分2次服，饭后服用。

（二）中成药

1.临床表现：乏力伴胃肠不适

推荐中成药：藿香正气水

2.临床表现：乏力伴发热

推荐中成药：连花清瘟颗粒

3.临床表现：畏风、易感冒

推荐中成药：玉屏风颗粒

二、外治法

1.中药香囊

功效：健脾祛湿、芳香避秽、扶正祛邪

方法：以藿香、佩兰、苍术、石菖蒲、薄荷、白芷、艾叶各 等份研磨粗粉，装布囊，利用其药香气味刺激呼吸道黏膜，以达 增强免疫的作用。孕妇及体弱者在医生指导下使用。

2.艾灸

神阙、关元、肺俞、足三里等穴位悬灸，每次时间 10 分钟到 15 分钟，每日1次，可以扶正祛邪、健脾宣肺，提高机体的免疫功能。艾灸时应距皮肤5cm左右，避免皮肤烫伤。

3.足浴

艾叶20克、花椒少许、生姜4片。使用木质材料泡脚桶，以 上药煮水泡足20分钟，水温以38-45度为宜，避免烫伤，深度至少没过脚踝到小腿为佳，以微微出汗为度；泡脚时可适当配合脚底、足背穴位按压，每日1次，连续使用1周。平时可以直接用 温水足浴。糖尿病患者慎用。

三、生活调养

（一）饮食

1.健脾化湿食材：赤小豆、绿豆、薏苡仁、淮山、芡实、荸 荠、红枣等煲汤或打碎煮成浆。

2.感风寒，畏冷、流清涕者，可用红糖+生姜煮沸代茶饮。

3.多吃大蒜、葱、姜、芹菜、韭菜等辛散之品，可散寒、祛湿、健胃。

（二）起居

经常按摩头部经络有利于通达阳气、疏通气血，时间上以早晨最佳，每次按摩3-5遍。

（三）情志

提倡静养怡情，淡泊清心，避免急躁、焦虑、激动、紧张等 情绪。

（四）运动

经常练习中医传统运动八段锦、太极拳、太极剑、五禽戏等， 可以起到强身保健的作用。八段锦招式简单通俗，无需辅助道具， 对空间要求不大，更易于疫情期间练习。