如何缓解眼部疲劳

编辑:生活妙招网 文章类型:生活 发布于2011-03-13 18:55:43 共3068人阅读
文章导读 如何缓解眼部疲劳

 

如何缓解眼部疲劳

q:消除眼部疲劳有哪些好方法?
a:喝菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹,菊花茶还能够吸收荧光屏的射线。经常面对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状。
1.用拇指从颧骨的下缘向上按压,找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
3.用力按压内眼角3至5分钟。
4.隔半个小时起来活动一下,看看窗外,多眨眼睛。

q:血压越低越好吗?
a:我们通常一旦发现血压有些高,就觉得应该降得越低越好。血压降至120/80毫米汞柱,的确有助于降低心脏病发作几率或中风几率。但一项针对2.2万冠心病患者的研究表明,舒张压降至70毫米汞柱以下,心脏病发作甚至死亡几率会增加1倍,所以血压并非越低就越好。

q:用滚开水泡茶好不好呢?
a:1.不好,用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生命c,冲泡茶叶时,水温应控制在80~90度左右。
2.若是冲泡奶茶粉,以40~60度左右的温开水冲泡即可,分量为2 克奶茶粉配450cc的白开水。
3.奶茶不可泡得太浓,不然会影响到胃液的分泌。
4.若是冲泡茶叶的话,第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。这也叫洗茶。
5.冲泡好的茶要在30~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。 (文章整理:生活妙招网)

 
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